Feldenkrais – Methode
22. April 13:30 – 16:00
Die Feldenkrais-Methode unterstützt körperbezogene Selbstwahrnehmung und hilft, neue Bewegungsmuster zu finden, die angenehm und leicht sind.
Teilnehmen kann jeder, jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mit einfachen, achtsam ausgeführten Bewegungen wird die Beweglichkeit auf spielerische Weise mit Leichtigkeit und Wohlgefühl erkundet.
Die Gruppenstunde findet meist in liegender, auch in sitzender oder stehender Position statt. Die Bewegungen werden nach mündlicher Anleitung selbst ausgeführt.
Lasst Euch überraschen, wie vielfältig Eure Bewegungsmöglichkeiten sind.
Bequeme und warme Kleidung, zudem sind eine Decke ein Handtuch und eine Matte mitzubringen. Kursleitung: Elvira Schiegl
Anmeldung ab 03. April 2023 bei Gabi Großhauser, Tel. 09179/6359