Vortrag: Das Immunsystem der Seele stärken; Ref. Michaela Blattnig

Das Immunsystem der Seele stärken
Resilienztraining für Erwachsene

Im Laufe unseres Lebens sind wir immer wieder mit Veränderungen und Wendepunkten konfrontiert.
Allerdings gehen wir mit Unvorhersehbarem oft unterschiedlich um. Manche integrieren es schnell in ihr
Leben, andere drohen daran zu zerbrechen. Der entscheidende Faktor, wie schnell man nach
Herausforderungen des Lebens wieder auf die Beine kommt, ist die Resilienz des Menschen.
Mit Hilfe des Resilienztrainings werden Faktoren wie Lösungsorientierung, Optimismus und
Eigenverantwortung geschult und trainiert. Die Teilnehmer/innen erhalten einen Einblick ins
Resilienztraining und nehmen eine Vielzahl an Übungen und Tipps für den Alltag mit.

Referentin: Michaela Blattnig, Resilienztrainerin, Dipl. Sozialpädagogin